Vecka 45. Sju veckor kvar på året. Helt plötsligt blev det lite stressigt med att hinna med allt det där som jag skulle hinna med under 2013. Jag hade ju en sån fin lista och den är fortfarande ganska lång. Men ärligt talat så är det ganska mycket jag har klarat av på den listan också. En del är dessutom sånt som inte riktigt kommer att kunna strykas, sånt som man bara måste fortsätta jobba med hela tiden.
Den här veckan prövar jag en diet. Jepp, jag som är emot allt av dieter har faktiskt börjat pröva en. Det är South Beach-dieten som egentligen är en omläggning av matvanor för bättre hjärt- och kärl hälsa. Det är nog delvis lite GI inblandat, men jag bryr mig inte så mycket om det. Det är ett upplägg med tre faser. I fas ett som varar två veckor så är det ganska begränsat vad man kan äta, och det är den jag har börjat på nu. Det går helt fint, och det är typen av diet som går ut på att du ska vara mätt, så ingen begränsning på maten, bara på vilken typ av mat.
Träningen går ganska bra den med, har faktiskt kommit igång ganska bra, jag märker att jag orkar mer både på passen och annars också. Ett annat plus med träningen är att jag inte blir lika trött och tung i huvudet av att sova. Det är så märkligt hur det ska vara så svårt att komma igång när man redan vet att man kommer må bättre av att träna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar