Chomp

Inget inlägg på en vecka trots att jag hade planerat in det. Vad beror det på? Jo det beror på att jag föll tillbaka i mina gamla vanor. "Åh jag är trött, jag snoozar lite till" "Åh jag orkar inte fixa det där nu, jag gör det sen" och så vidare. Men jag ska upp igen ur det där jävla hålet med sina hala kanter och sidor (och längst ner är det där monstret från Star Wars). Jag ska dock inte säga att jag inte fått något gjort den här veckan. Jag har fått svarat på en massa mail och tränat hela tre gånger! Dessutom har jag varit på bio och sett Les Miserables. Några av mina mål för januari är redan avklarade och flera av de andra är inte förlorade bara för att jag haft en liten motbacke. Det är trots allt en och en halv vecka kvar av januari månad.

Problemet är ju som alltid att när man börjar svikta i framgången så hamnar man direkt i den där negativa spiralen att man verkligen inte gillar sig själv, och då är man extra duktig på att intala sig själv att det inte är någon poäng med att försöka, man vet ju att man kommer att misslyckas. Man sitter ju där och är ett levande bevis på att man inte fixar något av det man har tänkt.

Största punkten jag inte gjort denna vecka är att jag inte bokat pt. Jag blev lite rädd för att boka en pt eftersom jag inte vet vem som är bra eller skillnaden på vanlig pt och pt specialist. Och sen så insåg jag att jag inte kunde boka i början av veckan som jag planerat eftersom jag faktiskt inte hade tillräckligt med pengar. På onsdag ska jag och Line gå och skriva in Line på sats och då tänkte jag kanske boka pt på samma gång. Jag tror det bara är lika bra att boka en och hoppas på det bästa.

Annars har jag suttit nu under kvällen och kikat på yogaposer och vart man kan köpa yogamattor. Hade tänkt att jag skulle kunna köra lite mer yoga hemma de dagarna som jag inte planerat in annan träning. Det är ju huvudsakligen för att bli lite mer smidig, men samtidigt blir det lite styrketräning, och det är alltid bra. Tror dock det blir ganska enkla yogamoves för min del...

Ardha Baddha Padmottanasana - säg det tio gånger snabbt!